L’aswagandha, également connu sous le nom de “ginseng indien”, est un arbuste vivace originaire de l’Inde. Le nom scientifique de l’aswagandha est Withania somnifera, qui appartient à la famille des Solanacées, des plantes à fleurs. Il est cultivé pour sa valeur médicinale. Les plantes cultivées sont morphologiquement distinctes des plantes sauvages. Les plantes cultivées se distinguent des plantes sauvages non …
Savoir qu’on vieillit est une réalité très souvent effrayante. cela remet en cause nos nombreux projets, nos rêves pas encore réalisés, et en bref, l’accent est mis sur les échecs. En plus, il y a des maladies et autres signes de santé précaire qui ne peuvent qu’inquiéter. Autour de soi, l’on perd des êtres chers, les enfants quittent le nid, …
En lisant des articles concernant le yoga, et en observant les adeptes le pratiquer, on ressent un bien-être énorme sur leur visage. Tout le corps semble être détendu, et à la fin ils semblent descendus directement d’un nuage de bonheur. Ils en parlent d’ailleurs comme une routine très agréable, et pourtant leurs acrobaties semblent impossibles. Mince ou de forte corpulence …
Quand on parle de beauté et de bien-être, on pense surtout à la femme. À sa manière de prendre soin de ses cheveux, de se maquiller et les différentes crèmes qu’elle va mettre quotidiennement. Cependant, l’homme aussi peut prendre soin de lui. Et il le faut. D’ailleurs, de plus en plus d’hommes prennent soin d’eux. Nous allons donc voir, comment …
Nous avons toutes notre petite routine beauté. Que celle ci soit rapide ou non, nous avons toutes un petit peu de routine lorsque l’on décide de se préparer. Cependant, il y a certaines choses qu’il faut penser à faire et que nous ne faisons pas régulièrement : Des masques. en effet, pour le bien de notre peau et surtout de …
Après une journée stressante au travail, ou bien après un sport, il est agréable d’avoir un massage. Que cela soit par un professionnel ou bien par notre conjoint. Dans tous les cas, il est vrai que c’est plutôt plaisant. Mais pourquoi est-ce réellement bénéfique de recevoir un massage ? Nous allons voir ça ensemble. Le massage du dos, agréable oui, …
Il n’y a pas que le sport qui fait transpirer. Il y aussi le stress, l’angoisse, l’anxiété. Chez certaines personnes, ces sentiments se traduisent par de grosses phases de transpiration. Il y a pas de mal à cela, c’est un phénomène tout à fait naturel, car notre corps est ainsi constitué. Mais ce phénomène est accompagné de notre odeur corporelle …
Il faut dire que tout le monde peut agir timidement face à une situation gênante, ou à quelqu’un. Et ce façon d’être n’est pas mauvaise en soi. Mais elle peut s’avérer dangereuse si elle est trop poussée. ce type de personnes timides à toute épreuve n’est malheureusement pas épanoui. Elles fixent toute leur attention leurs erreurs en publics, leurs faux …
