Beauté Santé

Un ventre plat sans passer par un régime, c’est possible !

Faire fondre les masses graisseuses est le rêve de beaucoup de gens, surtout celle qui se trouve au niveau de l’abdomen. À l’approche de l’été, on aspire à redonner à sa silhouette des lignes parfaites pour arpenter les plages sans complexe. Le ventre plat devient alors un objectif difficilement accessible mais tellement espéré. Un régime contraignant n’est cependant pas la …

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yoga
Bien-être

Peut-on faire du yoga lorsqu’on manque de souplesse?

En lisant des articles concernant le yoga, et en observant les adeptes le pratiquer, on ressent un bien-être énorme sur leur visage. Tout le corps semble être détendu, et à la fin ils semblent descendus directement d’un nuage de bonheur. Ils en parlent d’ailleurs comme une routine très agréable, et pourtant leurs acrobaties semblent impossibles. Mince ou de forte corpulence …

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