yoga
Bien-être

Peut-on faire du yoga lorsqu’on manque de souplesse?

En lisant des articles concernant le yoga, et en observant les adeptes le pratiquer, on ressent un bien-être énorme sur leur visage. Tout le corps semble être détendu, et à la fin ils semblent descendus directement d’un nuage de bonheur. Ils en parlent d’ailleurs comme une routine très agréable, et pourtant leurs acrobaties semblent impossibles. Mince ou de forte corpulence …

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timidité
Bien-être

Comment vaincre progressivement sa timidité?

Il faut dire que tout le monde peut agir timidement face à une situation gênante, ou à quelqu’un. Et ce façon d’être n’est pas mauvaise en soi. Mais elle peut s’avérer dangereuse si elle est trop poussée. ce type de personnes timides à toute épreuve n’est malheureusement pas épanoui. Elles fixent toute leur attention leurs erreurs en publics, leurs faux …

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Bien-être

La pressothérapie, quelle efficacité?

Avez vous déjà entendu parlé de la pressothérapie? C’est une technique de remise en forme et de bien-être qui se démarque des différentes techniques autrefois recommandées. Façonnez vous un corps de rêve  tel une sculpture. C’est aussi en quelque sorte un moyen de perdre des kilos sans trop vous épuiser. Eh oui, la pressothérapie permet d’avoir une peau lisse et …

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